Тренінг «Збереження себе для майбутнього» для педагогічних працівників Кислицького закладу дошкільної освіти «Ромашка»
10 жовтня 2023 року психологом Центру професійного розвитку педагогічних працівників Саф'янівської сільської ради Апостолакі Л. С. проведено тренінг «Збереження себе для майбутнього» для педагогічних працівників Кислицького закладу дошкільної освіти «Ромашка» (із серії зустрічей психологічної вітальні «Самовідновлення як основа майбутнього»). Мета заходу - відреагування емоцій задля стабілізації емоційного стану, робота з виснаженням та вигоранням через пошук ресурсів для відновлення вітальної енергії.
Під час заняття продовжували вчитися тілесним та дихальним вправам для самодопомоги під час стресових станів («Квітка-свічка», «Дихання по квадрату», «Самомасаж»). За допомогою символічних образів знаходили те, що необхідно особисто кожному для відновлення своєї сили, гармонії та відчуття захищеності (модифіковані вправи В. Назаревич «Горщик моєї сили», «Створення коника, що дає нам силу»).
У будь-якому віці і в будь-який час важливим для кожного є збереження свого ментального здоров'я. Заняття співпало із Всесвітнім Днем психічного здоров'я, тому рефлексією стала вправа-притча «Випробування життям», де учасники мали змогу отримати підказки щодо гармонізації внутрішнього світу, збереження свого психічного благополуччя та поділитися враженнями від зустрічі.